streng glutenfrei kochen musst.
Kann ich sie ohne Öl machen?
Du kannst das Öl im Teig reduzieren oder weglassen, allerdings werden die Pfannkuchen mit Öl saftiger und geschmeidiger. Für die Pfanne reicht bei guter Beschichtung sehr wenig Fett.
Nährwerte pro Portion
Die Angaben sind ungefähre Werte und können je nach Größe der Pfannkuchen und verwendeten Zutaten variieren.
Pro Portion bei 2 Portionen: etwa 310 Kalorien, 17 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate, 10 g Fett und 9 g Ballaststoffe.
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