Schlafenszeiten, der Begrenzung der Bildschirmzeit und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr über den Tag verteilt.
Für wen diese Gewohnheit geeignet sein könnte (und wichtige Vorsichtsmaßnahmen)
Dieses einfache Getränk ist nicht für jeden geeignet. Es kann eine sinnvolle Ergänzung für Menschen sein, die stark schwitzen, regelmäßig Sport treiben oder das Gefühl haben, von einer besseren Elektrolytzufuhr zu profitieren. Wenn Sie jedoch Bluthochdruck oder Nierenprobleme haben oder eine vom Arzt verordnete natriumarme Diät einhalten, sollten Sie es meiden oder vorher einen Arzt konsultieren.
Wichtige Sicherheitsrichtlinien:
Verwenden Sie niemals mehr als eine Prise – zu viel
