Oliven\u00f6l und Lorbeerbl\u00e4tter sind zwei weit verbreitete Zutaten beim Kochen, aber nur wenige wissen, dass sie in Kombination die Grundlage f\u00fcr ein au\u00dfergew\u00f6hnliches Naturheilmittel bilden k\u00f6nnen , das reich an Vorteilen f\u00fcr das t\u00e4gliche Wohlbefinden ist.<\/p>\n
Die Eigenschaften von Lorbeer und Oliven\u00f6l
\nLorbeerbl\u00e4tter, die seit der Antike in der Volksmedizin verwendet werden, sind reich an Antioxidantien, Vitamin A und C sowie an Verbindungen mit entz\u00fcndungshemmender und beruhigender Wirkung. Zu den wichtigsten Vorteilen z\u00e4hlen:<\/p>\n
Sie beruhigen das Nervensystem und helfen, Stress abzubauen.
\nSie st\u00e4rken das Immunsystem
\nSie lindern Gelenk- und Muskelschmerzen
\nSie stimulieren kognitive Funktionen
\nOliven\u00f6l, insbesondere extra natives und kaltgepresstes Oliven\u00f6l , ist bekannt f\u00fcr seine pflegenden, antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften . Es ist eine ideale Basis f\u00fcr die Extraktion von Wirkstoffen aus Pflanzen.<\/p>\n
Wie man Lorbeerblatt\u00f6l zubereitet
\nSie ben\u00f6tigen:<\/p>\n
30 Gramm getrocknete Lorbeerbl\u00e4tter (vorzugsweise aus biologischem Anbau)
\n250 ml natives Oliven\u00f6l extra
\n(Optional) 1 Zweig Rosmarin oder einige Nelken zur Verst\u00e4rkung der tonisierenden und entz\u00fcndungshemmenden Wirkung.
\nVerfahren:
\nDie getrockneten Lorbeerbl\u00e4tter fein hacken (dazu kann man einen M\u00f6rser oder einen Mixer verwenden).
\nGie\u00dfen Sie das \u00d6l in ein luftdichtes Glasgef\u00e4\u00df und geben Sie die gehackten Bl\u00e4tter hinzu.
\nZwei Wochen lang an einem k\u00fchlen, dunklen Ort ziehen lassen , dabei das Glas einmal t\u00e4glich sch\u00fctteln.
\nNach 2 Wochen das \u00d6l durch ein K\u00e4setuch oder ein feines Sieb filtern.
\nF\u00fcr eine noch intensivere Wirkung k\u00f6nnen Sie den Vorgang wiederholen , indem Sie neue Bl\u00e4tter hinzuf\u00fcgen und den Aufguss weitere 2 Wochen ziehen lassen.
\nWie man es benutzt und wozu es dient
\nDieses duftende und therapeutische \u00d6l eignet sich dank seiner beruhigenden, entz\u00fcndungshemmenden und regenerierenden Eigenschaften hervorragend zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung .<\/p>\n
Kopfschmerzen : Einige Tropfen in die Schl\u00e4fen und hinter die Ohren einmassieren.
\nGelenk- oder Muskelschmerzen : Auf die betroffene Stelle auftrage<\/p>\n
Ohrenschmerzen : Das \u00d6l leicht erw\u00e4rmen und auf einen Wattebausch geben (nicht direkt ins Ohr!).n und einige Minuten einmassieren.
\nAkne und Pickel : Dank seiner antibakteriellen Wirkung sanft auf die Unreinheiten tupfen.<\/p>\n
Quellen und Kuriosit\u00e4ten
\nStudien, die in Fachzeitschriften wie dem \u201e Journal of Essential Oil Research\u201c ver\u00f6ffentlicht wurden , best\u00e4tigen die antimikrobiellen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften von Lorbeerblatt\u00f6l. Traditionell wurde Lorbeerblatt\u00f6l auch in Form von Kompressen oder \u00d6len zur Linderung von Muskelverspannungen und Beschwerden eingesetzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oliven\u00f6l und Lorbeerbl\u00e4tter sind zwei weit verbreitete Zutaten beim Kochen, aber nur wenige wissen, dass sie in Kombination die Grundlage f\u00fcr ein au\u00dfergew\u00f6hnliches Naturheilmittel bilden k\u00f6nnen , das reich an Vorteilen f\u00fcr das t\u00e4gliche Wohlbefinden ist. Die Eigenschaften von Lorbeer und Oliven\u00f6l Lorbeerbl\u00e4tter, die seit der Antike in der Volksmedizin verwendet werden, sind reich an […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1235,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fbimg":"","fbimg2":"","fbtext":"","fbtext2":"","source_link":"","video":"","youtube":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1236,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1234\/revisions\/1236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alte-oma.bedume.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}