Reich an Lycopin, einem starken Antioxidans, das nachweislich:
→ die Fetteinlagerung in der Leber reduziert (Studien bringen es mit einem geringeren Risiko für NAFLD – nichtalkoholische Fettlebererkrankung – in Verbindung)
→ oxidativen Stress und Entzündungen bekämpft
→ ein gesunder Cholesterinstoffwechsel unterstützt
außerdem Glutathion-Vorstufen, die für die Entgiftungsprozesse der Leber unerlässlich sind.
2. Karotte: Der darmheilende Beta-Carotin-Schub
Reich an Beta-Carotin (wird in Vitamin A umgewandelt), das:
→ die Integrität der Darmschleimhaut erhält
→ eine gesunde Schleimproduktion im Darm unterstützt
→ die Gallenproduktion fördert – wichtig für die Fettverdauung und die Ausscheidung von Giftstoffen.
Reich an löslichen Ballaststoffen, fördert die Verdauung und nährt nützliche Darmbakterien
. Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme (aus pflanzlichen Lebensmitteln) und regeneriert Glutathion – das wichtigste Antioxidans Ihrer Leber. Regt den Gallenfluss an, verbessert die Fettverdauung und die Leberausscheidung. 💡 Synergieeffekt: Das Vitamin C der Zitrone steigert die Aufnahme von Carotinoiden (wie Lycopin und Beta-Carotin) um bis zu 4x – wodurch diese Mischung weitaus wirksamer ist als einzeln.
🥤So bereiten Sie das tägliche Leberunterstützungsgetränk des Arztes zu
Zutaten vor (für 1 Portion):
