der mit zunehmendem Alter oft instabiler wird).
die Muskelentspannung zu fördern und nächtliche Krämpfe zu lindern.
die Zellhydratation zu verbessern, da Natrium den Wassertransport in die Zellen unterstützt.
die normale Funktion von Nerven und Muskeln im Schlaf zu unterstützen.
Einige Studien in Fachzeitschriften wie dem „Journal of Clinical Hypertension“ und dem „American Journal of Physiology“ legen nahe, dass eine sorgfältig abgestimmte Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr die Schlafqualität und Morgensteifigkeit bei Menschen mit leichten Ungleichgewichten beeinflussen kann. Das bedeutet nicht, dass Salzwasser eine Behandlungsmethode ist – es kann aber in bestimmten Fällen zu
