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October 20, 2026 Feed v2

Ab 65: Wie oft sollte man duschen – und warum zu häufiges Duschen der Gesundheit schaden kann

gesünder.
Weniger Hautreizungen: Verringert die Wahrscheinlichkeit von Hautausschlägen, Rissen und Überempfindlichkeit.
Stärkere Hautbarriere: Gibt der Haut Zeit, sich auf natürliche Weise zu regenerieren und zu schützen.
Mehr Komfort und Bequemlichkeit: Weniger Duschen sparen Zeit und reduzieren die körperliche Belastung.
Und was ist mit persönlichen Vorlieben?
Selbstverständlich sind Hauttyp, Aktivitätsniveau und Komfortbedürfnisse jedes Menschen unterschiedlich.

Manche Menschen bevorzugen aufgrund von Schwitzen, Geruchsbelästigung, Klima oder persönlichen Gewohnheiten weiterhin tägliches Duschen. In diesen Fällen empfehlen Experten Folgendes:

Kurz duschen (etwa 5–10 Minuten).
Verwendung milder, feuchtigkeitsspendender Produkte
Die Haut sanft trocken tupfen, anstatt zu

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