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October 20, 2026 Feed v2

Ab 65: Wie oft sollte man duschen – und warum zu häufiges Duschen der Gesundheit schaden kann

Woche beschränkt werden.

Bei der täglichen Hygiene sollten Sie sich auf das Waschen wichtiger Bereiche wie Hände, Gesicht, Achselhöhlen und Leistengegend konzentrieren, ohne dabei den ganzen Körper zu stark abzutrocknen.

2. Lauwarmes Wasser verwenden
Vermeiden Sie sehr heißes Wasser, da es Feuchtigkeit entzieht und empfindliche Haut reizt.

Lauwarmes Wasser hilft, die natürlichen Öle der Haut zu erhalten.

3. Wählen Sie milde Reinigungsprodukte.
Verwenden Sie parfümfreie, feuchtigkeitsspendende Seifen oder Reinigungsprodukte, die speziell für reife oder empfindliche Haut entwickelt wurden.

Aggressive Produkte können Trockenheit und Reizungen verschlimmern.

4. Unmittelbar nach dem Duschen

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