Wurde Ihnen schon einmal empfohlen, täglich acht Gläser Wasser zu trinken, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen? Das ist ein gängiger Gesundheitstipp, den die meisten Ärzte geben. Schon früh lernen wir, wie wichtig ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist. Wasser spielt praktisch eine zentrale Rolle in unserem Körper. Mit zunehmendem Alter und dem Entwickeln eines Geschmacks für andere Getränke gerät Wasser oft in den Hintergrund.
Doch ein Glas Eiskaffee oder Limonade kann die gesundheitlichen Vorteile von Wasser niemals ersetzen. Kaltes Wasser mag an einem heißen Tag oder nach dem Sport zwar erfrischend
