täglich mindestens 15 bis 20 Minuten spazieren.
• Ernähren Sie sich ausgewogen mit Gemüse und Eiweiß.
• Schlafen Sie regelmäßig.
Diesen Aspekt ignorieren die meisten Menschen…
Sellerie wirkt am besten im Rahmen einer regelmäßigen Routine, nicht als alleinige Lösung.
Schlussbetrachtung
Selleriesaft ist kein Allheilmittel und keine Abkürzung. Aber er kann eine einfache, hilfreiche Gewohnheit sein, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Der eigentliche Nutzen ergibt sich aus dem Ersetzen ungesünderer Alternativen und der Beibehaltung dieser Konsequenz.
Und denken Sie daran…
Die größte Veränderung kommt nicht von einem einzigen Drink. Sie
