hilft, bewusster zu trinken.
Warum Zitronenwasser weiterhin beliebt ist
Zitronenwasser vereint den spritzigen Geschmack frischer Zitronen mit Wasser und bietet eine kalorienarme Möglichkeit, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Vitamin C und Antioxidantien zuzuführen. Studien deuten darauf hin, dass die Zitronensäure in Zitronen die Verdauung fördern und bei maßvollem Verzehr bestimmten Arten von Nierensteinen vorbeugen kann.
Die Säure, die Zitronen ihren spritzigen Geschmack verleiht, kann jedoch auch Probleme verursachen, wenn man nicht aufpasst. Kennt man die häufigsten Fehler, schützt man Zähne, Magen und allgemeines Wohlbefinden.
Fehler 1: Zu wenig Zitronensaft verwenden
