sein.
Wie man Kurkuma sicher ausprobiert (wenn Sie neugierig sind):
Wenn Sie Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchten, gehen Sie behutsam und gelegentlich vor:
Beginnen Sie mit einer kleinen Menge reinem Kurkumapulver (etwa 1/4 Teelöffel).
Vermischen Sie es mit einem weichen Trägeröl wie Kokosöl zu einer glatten Paste – vermeiden Sie trockenes Reiben.
Tragen Sie die Paste mit einer weichen Zahnbürste oder dem Finger in kreisenden Bewegungen 1–2 Minuten lang auf.
Spülen Sie gründlich mit Wasser nach und putzen Sie Ihre Zähne anschließend wie gewohnt mit Ihrer normalen Zahnpasta.
Beschränken Sie
