Veränderungen, wie der Wechsel von einer körperlich aktiven Tätigkeit zu einer sitzenden Bürotätigkeit, können zu einer allmählichen Gewichtszunahme führen, wenn die Ernährung nicht entsprechend angepasst wird.
Psychisch-emotionale Belastungen : Chronischer Stress, ob beruflich oder privat, erhöht den Cortisolspiegel. Cortisol ist ein Hormon, das die Speicherung von Bauchfett fördert. Klinische Depressionen und Angststörungen können das Essverhalten beeinträchtigen und entweder zu Appetitlosigkeit oder zu kompensatorischen Essanfällen führen.
Signifikante Verhaltensänderungen : Die Raucherentwöhnung ist zwar gesundheitsförderlich, geht aber häufig mit einer Gewichtszunahme von 3 bis 5 Kilogramm einher, da sich der Stoffwechsel normalisiert und der
