präzisen und unveränderlichen Wert.
Dieser individuelle Gewichtsbereich berücksichtigt zahlreiche, für jede Person spezifische Parameter: die natürliche Morphologie (Knochenstruktur, Körperverteilung), den Grundumsatz, der den Energieverbrauch im Ruhezustand bestimmt, die Körperzusammensetzung (Verhältnis von Muskelmasse zu Fettmasse), die persönliche Gewichtsentwicklung und erbliche genetische Faktoren. Diese Variablen erklären, warum zwei gleich große Personen unterschiedliche Idealgewichte haben können, obwohl sie vollkommen gesund sind.
Dekonstruktion von Mythen und Stereotypen
Es ist unerlässlich, einen besonders schädlichen Mythos zu entkräften, der von den Medien und der Schönheitsindustrie verbreitet wird: Ein gesundes Gewicht ist absolut nicht gleichbedeutend mit extremer
